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狂躁不安怎么办?

从小我的父母脾气是属于那种很不好的,我从小时候就是父母的出气对象,就是经常挨打。所以我的脾气也很不好。抑郁,暴躁。爱生气,经常和别人打架,总是遍体鳞伤的。 想得到怎样的帮助:狂躁不安怎么办?
提问时间:2021-02-07 18:33
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