问题分析:你好,首先需要明确你脱发的原因,到底是什么因素引起的脱发,这个原因很多的,需要检查确定的。意见建议:患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的。