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患者提问
减肥期间哪些水果不能吃
我平时上班下班,早睡早起,生活很规律,但是最近发现胖了许多,想减肥,听说有好多水果不能吃,否则热量多了更胖,所以我想问下有经验的减肥期间哪些水果不能吃的呢?
提问时间:2020-06-18 05:39
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
不要吃一些高糖的水果。高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等;中糖水果:苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;
低糖水果:西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
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