长期便秘当然会有一些影响的,不利于排毒,皮肤容易长暗疮,还容易患上痔疮、肛裂等疾病。对于长期便秘,要养成良好的生活饮食排便习惯,每天早晨起来定时排便,多吃蔬菜水果、多活动,便秘可以喝通便茶、吃通便药等。