冬瓜一般是具有减肥去脂的功效,一般食用冬瓜时也不要油腻,可以进行烧汤,使用紫菜,虾皮,鸡蛋等,既能补充营养又不含脂肪量,可以进行减肥,冬瓜可以减肥,但效果不是很显著,建议采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。