病情分析: 你好,这个属于腰椎间盘突出症,压迫神经造成的情况,注意平时避免久坐适当多活动,增加工作中腰部的锻炼,针灸按摩理疗,营养神经,或者是刮痧治疗都很有帮助,另外注意后背避免受风寒,避免受潮,一段时间观察看看