问题分析:患者你好:根据你的,你应该是血脂高(高脂血症)。高脂血症多是由于长期高脂高糖饮食,缺乏体育运动,吸烟饮酒等不良生活方式引起的。
意见建议:建议患者:对于高脂血症的患者,饮食中主要是以清淡为宜,避免油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏,各种加工食物和甜食的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,如洋葱,萝卜,芹菜,白菜,西红柿,黄瓜,冬瓜等;
多吃粗粮,多吃菌类,入蘑菇,黑木耳等;不吸烟不饮酒,每天坚持至少一小时有氧运动;按时休息,避免熬夜。