问题分析:您好,黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女人很好,红豆有化湿补脾,对脾胃虚弱的人比较适合,一起打豆浆对身体肯定会有好处,粗细搭配身体才能健康意见建议:黑豆增加雌激素,对女性卵泡长大有一定的帮助。
黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙,建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔,还健脾安神。