问题分析:你好,像你咨询的这种情况,如果存在神经官能症,不积极治疗,后期很容易导致器质性病变出现,此外,严重影响正常生活工作,最好是及时调理。
意见建议:建议可以配合中医中药和心理咨询就诊缓解症状,此外,学会转移注意力,学会发泄,心病还须心药医,关键靠自己。
饮食方面清淡一些,少吃辛辣油腻鱼腥食物,保持心情舒畅。