平时也需要规律生活,均衡饮食,适当运动。如果有肾虚等其他不适需要在医生指导下积极的对症调理。肾虚是中医的病症主要是通过中医诊脉看看舌苔辩证来明确诊断。
建议可以根据病情辨证的不同去附近医院的中医科在医生指导下诊脉辩证调理。