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医生回答
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上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。
这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。你现在多吃点清热解毒类的东西多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等）可以吃点，攻下实火类适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等） 煲汤累就喝点滋阴降火类的（甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等）多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
