我今年50岁，近段时间有时爱脸红，不知是怎么回事

积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音。

病情分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。

指导意见：考 虑是某些疾病和心理造成的.高兴一天.不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情.不要想得太对哦。

心理分析：你好，这个不一定。抑郁是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情已经发生。如果情绪、食欲、性欲自我评价都全部大幅度的降低，并且持续了几周，那么有可能与抑郁有关。心理指导：需要看你的生活情况。受刺激本身不会得抑郁症，但是如果引起的愤怒发泄不出来，闷着，就会抑郁。抑郁通常是生活环境受挫后心中的不爽不能有效发泄从而淤积而成的，所以要抒发情绪或者改变认知就会好很多。

问题分析：你好，小孩子的心理，性格正处于发展培养的阶段，本身很不成熟，遇到负性情绪就会出现一些过激的表现也是比较常见的意见建议：建议不要担心，尽量采取合理的方式方法来对其进行引导，不要进行负面批评，负面批评对加重其逆反心理，尽量采取正面鼓励的方式与其交流沟通，找其感兴趣的话题聊天

指导意见：黛力新是治疗抑郁，缓解焦虑，帮助睡眠的药物。服用期间最好不要用任何刺激性食品。包括饮酒。

病情分析： 内向的人不爱说话，但是还是要适应到社会里，逐渐学习怎样和人交流，不要有太大压力，多看些书，才能让自己变得更好。

问题分析：你好，抗抑郁药物都有一定的副作用，服药时间长点慢慢会好的意见建议：建议你继续服药治疗，也可以到上海精神卫生中心就诊，那个医院应当是江南精神专科的权威医院

（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

指导意见：你好，像这种情况， 一般要去正规医院进行办理的，才是合格的。