产后便秘快速排便一定要多喝白开水,孕妇产后便秘之后一定要记得多喝水,可以在白开水里面适量加入一点食盐,这样可以起到润滑肠道的目的,促进自己排便。
香蕉是大家十分熟悉的润肠通便的食物,建议便秘的孕妇每天吃几根香蕉。