你好,根据你的叙述这种情况常见于感冒所致。要多喝水,避免着凉。建议饮食以清淡好消化为主,禁食辛辣鱼虾等刺激性食品,可以服用感冒伤风胶囊治疗。
以上是对“最近老是爱出汗,出的汗从头到身上,汗一滴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!