是不是工作做得不开心,没有目标,失去了生活的激情了.指导意见没事的,我上班也是这样,劝你早点找到工作中的乐趣,哪怕只是一点点也好啊!否则迟早有一天你会疯的.生活护理平时多喝水,注意饮食方面,多运动,补充营养,增强体质。