养肾的食物主要是黑色食品,黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜,可以吃点乌鸡、海参、海带这些都是养肾的食品。还可以搭配一些肉类,猪的瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉,前提就是要摄入适量的蛋白质。
患有肾炎,治疗恢复后肾功能欠佳,可以用中药来做治疗,平时注意自己的饮食,补充些温补的食物,定期去医院做个肾脏的检查。