问题分析:一般来说越大的三七所打的粉有效成分含量稍高,你可以选择40头的三七。意见建议:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。