晚上睡眠质量不好，晚上尿频，腰酸腰痛

您好，就您的情况建议使用高锰酸钾溶液来清洗治疗，,最好到医院具体检查一下,确诊后对症治疗,祝你康复。

你是下肢血液循环不好，供血不足，热量不能及时运到下肢，就会腿凉，多尿，这么办吧：    1、吃点《金匮肾气丸，此药对下元虚冷很有效    2、全腿涂红花油然后用力推搓按摩强制疏通下肢血液循环    3、多喝水保证血液循环旺盛，防血稠    4、穿暖，睡觉时把腿盖暖    5、多用热水泡洗    6、多做下蹲运动加强血液循环    7、睡觉前及起床前把腿伸直绷紧，徃脚心用力蹬，再放松反复100次以上，此法能有效疏通内循环，迅速打通血脉，有空就做

,是可以的，另外平时是可以多吃的，不宜一起食用的食物：鸡蛋与豆浆同食不宜；萝卜与橘子同食不宜；柿子与白薯同食不宜；牛奶与巧克力同食不宜；牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用；羊肉与西瓜；香蕉与芋头；松花蛋与红糖；豆腐与蜜糖；黄瓜与花生；芥菜与兔肉；狗内与绿豆；柿子与螃蟹等也不宜同时食用。医生询问

那主要是躺着的姿势也是很容易睡着的。,不是什么心理问题，你不要担心。白天累了一天，晚上躺在床上的时候就会有睡意的。

你好，黑芝麻是可以养心的，针对大多数的老年人，黑芝麻不仅有养心的功效还能健脑，补肾。有很多种好处的，我们这边一般送礼也是送这个，建议楼主查查黑芝麻如果做能最大限度的在保证营养的前提下能更美味。最后祝你的母亲身体健康。

一般是没事的，人体的抵抗能力也是很强大。就是老鼠比较脏，可能会带点致病菌。,如果你不放心，可以到医院查查血常规，有痰的话化验一下，看看有没有特殊的病菌。没有发烧等不适症状，应该没事。

您好，这位朋友，脸色暗黄考虑与肝病，肝肾阴虚有关。,建议您到医院做肝功检查，排除肝病可能，然后看看中医，用中药杞菊地黄丸调理，希望回答对您有所帮助！

您现在的情况还是可以同时服用的，一般还是不会有什么影响的，祝您身体健康！

发生网球肘后，应注意休息。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。必要时做手术治疗。

,您好，这总蛋白是87.1，球蛋是39.6，高密度脂蛋白胆固醇2.01，都有点偏高，不考虑病态的，你可以放心。