你好,考虑气血不足,气属于阳,血属于阴,气血虚可引起乏力,精神疲惫。建议先去医院检查下,予以相关检查。如无器质性问题,可以吃些中药调理,补益气血。
平常注意休息,避免劳累。饮食上注意营养清淡,忌辛辣刺激食物。