如果长期需要这样作息时间,象运动员倒时差那样倒过来就是了.注意吃饭时间改一改,可以晚上12点吃夜宵,干到3,4点种吃水果,点心,干到早上7,8点钟不要吃早饭,或者只喝一杯牛奶,然后睡觉.什么时侯起床,先喝一大杯白开水,活动半个钟头,然后正儿八经地吃一顿正餐,营养尽量全面,多吃些蔬菜,最好吃粗粮.把握两头,睡前不要吃的太饱,太油,起床先喝一大杯水,就不容易长结石.
你好，其实没有想象的严重，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
你好，导致阳痿早泄的原因很多，如前列腺炎，尿道炎，过频性交，过频手淫，包皮过长等都会引起，长期的阳痿早泄不仅影响夫妻关系不和睦，长此以往直接危害双方性生活的和谐，建议去正规医院检查，对症治疗。
病情分析：
手指外伤后，肿胀疼痛往往表示还有炎症。
指导意见：
没有红肿的情况，可能是轻度的炎症，可以外涂点百多邦帮助消炎。也可以经常用温热水泡洗。
病情分析：
对于你描述的情况，这种已经形成的凹陷疤痕是无法彻底消除的
指导意见：
建议使用芦荟胶涂擦治疗，以刺激局部细胞的修复淡化疤痕
你好，精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻,而出现的盘曲扩张。建议及时治疗，治疗不及时或者治疗不当可以引起阴囊内温度增高，睾丸温度可升高1℃～2℃，温度持续长期增高，可影响睾丸产生精子，导致无精子症和少精子症；附睾也不利于使精子成熟。外科治疗是做套扎手术，痛苦和伤害较大，容易留疤，建议考虑介入治疗，用介入通过一根细小的导管进入曲张的静脉区域，注入固化剂使其收缩变得平坦，已达到治愈静脉曲张的最终目的。由于介入治疗不需要开刀，与传统手术带来的风险相比较要安全的多，效果明显，疤痕细小，甚至于看不出。
病情分析：
你好，分析上述情况多是由于上火引起的局部淋巴发炎造成的症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。
指导意见：
同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，一般问题不大。
以上是对“下颚淋巴结肿大请问是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好这位朋友，这种情况考虑细菌感染的表现，积极治疗
指导意见：
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，氧氟沙星，三金片治疗，祝您健康
你好，慢性膀胱炎则因为受炎症反复感染，引起膀胱壁纤维化及膀胱容量缩小。其症状为尿频、尿急反复发作。慢性膀胱炎的诊断，需对泌尿系统进行全面检查。慢性膀胱炎症状长期存在，且反复发作，但不如急性期严重，尿中有少量或中量脓、红细胞。这些病人多有急性膀胱炎病史，且伴有结石、畸形或其它梗阻因素存在，故非单纯性膀胱炎，应做进一步检查，明确原因，系统治疗。一般建议服用利尿消炎药丸，效果比较明显。
病情分析：
你好，你说的这种情况一般是肾虚引起的。
指导意见：
建议你到医院男性科检查一下的，看看是不是炎症引起的，或者是肾虚导致的等，确诊后积极的药物来对症治疗的。
