你讲的情况主要是慢性咽炎慢性喉炎反复发作,这些部位粘膜炎症反复发作,炎性增生,就会出现声音改变,需要平时通过生活调理逐步改善,建议平时喝金银花泡水,不吃辛辣刺激性食物,适当参加体育锻炼,形成规律的生活方式,不建议长期服用药物治疗。