孕妇是可以吃三文鱼的,但是吃的时候要注意好,本身三文鱼是海鱼,富含丰富DHA,对胎儿的发育起到很大的作用,若食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质,容易造成食物中毒。
三文鱼富含丰富的不饱和脂肪酸等物质,能够补充孕妇所需的营养,但是切忌不可以生吃的,一定要煮熟。