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患者提问
豆腐干(香干)的热量是多少
我最近这段时间正在减肥,想吃豆腐干,我想知道豆腐干(香干)的热量是多少?
提问时间:2020-01-24 05:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
豆腐干蛋白质含量高,而又不像肉类一样含较多脂肪,但钠含量较高,减肥期间作为蛋白质的来源要少量食用。平时注意饮食的规律,多注意锻炼,少吃高热量的食物,保证充足的睡眠质量。
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