四肢无力一个多月肌肉关节痛有时候肌肉跳动

你好，你说的情况叶黄素和钙可以一起吃，但是最好分开用，这样的效果比较好。指导意见建议特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

你好，你的情况多考虑毛囊炎的问题。是化脓菌感染引起的皮肤表面炎症,主要发生在有毛发部位,皮脂分泌过度的部位,毛囊炎症状以红色丘疹,脓疱,瘙痒疼痛为主。可以口服一些消炎药.外用10%硫磺炉甘石洗剂,10%鱼石脂,复方新霉素软膏等等消炎杀菌的药膏外搽.还可配合红外线,超短波照射,草药外敷：如新鲜的公英,地丁,马齿苋等

引起小腿肚痛的原因按西医来说常见的有腰椎间盘,坐骨神经病变,或其它内科病等.所以最好查明病因,然后对证处理,这样才能收到事半功倍之效.如果西医查不出病因,或想看中医者,可找真正的中医,按中医理论,用中医的四诊法进行辨证施治,效果应该不错.因无面诊,所以最好去医院做详细诊治。

西洋参主要是有补血养气，调节身体气若等情况的，自己尤其是需要注意个人的饮食和生活习惯的。主要咖啡里面会含有咖啡因的使人的精神处于兴奋的状态的，影响人的睡眠质量的，尽量少量的饮食的。平时要注意多休息，多吃点水果和蔬菜等有营养的食物。

备孕当然是看西医了。原因是在备孕之前一般是需要进行常规的孕前检查的，需要到正规的医院挂产科就诊了，就诊时你可以先向接诊医生说清楚来意，然后在进行常规的孕前检查，在根据检查的结果择期备孕就可以了。

你好，可以！补肾益脑片补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏所致的心悸气短，失眠健忘,盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的

可以煲汤喝的，里面含有营养是很高的，榴莲本身是具有令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体等功效的水果的。特别适合痛经的女生食用的，会有很好的缓解疼痛的效果的，用榴莲壳煮的水来洗澡不仅养颜美肤，还可以治皮肤瘙痒，最好最后用清水清洗。

乳妈妈首先要对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按需给宝宝喂奶。乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。

男人如果是健康的体魄，没有什么其它的不适症状，不可以特殊进补，药补不如食补，可以不要服用那些保健品，日常的饮食和生活中做一下调理就可以了。平时要多运动，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要多吃健康食材。

你好，手麻木大部分都是颈椎问题导致的。指导意见可考虑用按摩，牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。