青少年时期的包皮过长,有时可通过一些小方法进行自我矫治。比如,排尿时可以用手轻柔地将包皮向上翻动两三次,让龟头持续暴露一会儿,然后慢慢松开手。
坚持一段时间后,包皮会自然地回缩一些。同时,随着身体发育,阴茎和龟头也有了较大变化,尤其是龟头边缘会突起,这样,包皮就较难复原了。