速看 成年人便秘怎么办？
中医观点认为便秘：是脾虚,气虚导致便秘.我用食物调整脾虚,气虚.补气食物：枣,豇豆.补脾通便的食物：花生,黄豆,枣（糖尿病人不能吃枣,可用枣核煮水,然后用这水煮粥）,放入花生,黄豆各10克（花生,黄豆热量高,糖尿病人不宜多吃）再加1两小米,5克枸杞煮粥我把这叫通便粥,效果很好.便秘有很多原因,比如：胃肠炎,胃肠动力减弱,直肠狭窄,直肠前后突等等.要查明原因对症治疗,疾病才会好.一.应精神愉快,情志调畅.若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及.一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便 五.尽早就医,找出引起便秘的原因,明确诊断,针对病因治疗 治疗便秘三法.茶杯,可收到较好的治疗效果 将橘皮洗净,切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.生活护理：预防便秘应多吃蔬菜,治疗肛周疾病和酌情用通便药【处方】1.老年人多便秘,应多食含纤维素高的.18克,当归12克,火麻仁30克,炙甘草6克.水煎服.2.中成药(1)便秘通,每次1瓶,每日2次(2)补中益气丸,每次9克,.巴戟天15克,炙甘草6克.水煎服.2.中成药(1)便秘通,每次1瓶,每日2次(2)半硫丸,每日1.5—3克,每日1—2次.以上是对“成年人便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
