有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。