这位朋友,胃病患者,可以吃首乌黑芝麻和核桃的,这些食物对于白发患者有食疗意义的,可以多吃。有胃病要结合自身病情合理用药治疗,平时多吃蔬菜水果,补充维生素也有利于缓解白发症状,不要熬夜。
注意劳逸结合,不要长时间对着电脑。