你好考虑是肾阳虚引起的肾阳为全身阳气的根本生命活动全靠阳气鼓动如肾阳不足不能温煦身体就会出现怕冷可补充些温、热性食品如红糖、姜、红枣多吃羊肉汤等还需要注意是否是有身体虚弱末梢循环差植物神经失调等最好去医院查查看