你好,你这种情况有可能是支气管炎造成的,支气管炎是常见的慢性呼吸道疾病,得了慢性支气管要要注意自身调养,应注意以下几方面的问题:
1.不要吸烟因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。
2.科学锻炼宜体育锻炼可以增强体质,增加抗病能力。锻炼的方式有:快走、慢跑、做呼吸操、打太极拳等。如果患者不适宜在户外锻炼,可以在室内练习吹气球,从大气球到小气球,循序渐进地练习,来锻炼自己的呼吸肌。