你这样的食物比较少,应影响不大的。应注意合理的休息保养气血,注意饮食的均衡性,调养生活的习惯。对于有可能污染的食物尽可能少吃。
可以适当的饮食的均衡性,保养气血很重要的,忌辛辣的食物,可以适当的运动一下,多喝汤