头皮屑又多又痒这种情况考虑是患有头癣或脂溢性皮炎的可能。建议可以去医院皮肤科检查化验一下有无真菌的感染。可以在医生指导下口服药物和洗剂治疗。
平时要调整饮食,一定要以清淡为主,油脂多的食物尽量不要吃。甜食也尽量少吃。不要熬夜,保证充足的睡眠,痒的时候不要用手去抓挠,以防发生感染。