左乳房突然有硬块,要考虑是乳腺炎或增生所致,建议去医院做个彩超检查,轻微的肿块还是以化瘀消炎为主,但如果是严重的增生还是要考虑手术处理的,注意卫生和胸部保暖,不要吃太油腻高脂肪的食物。
多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜,可以结合中医的针灸加按摩的方式辅助治疗。