答
医生回答
-
1、多吃菠萝，菠萝内含菠萝蛋白酶，有抗炎的功效 2、天然胡萝卜，可见于西红柿、红薯、干杏仁、芒果和生的欧芹中，这些食物对眼睛有好处 3、富含维生素A的食物：各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶蔬菜、牛肝、羊肝、鱼肝油、胡萝卜和鱼，它们对眼睛的健康有利 4、越橘、蓝莓、黑莓以及所有蓝色、紫色的水果，它们都富含抗氧化的营养素，可滋养眼睛。
禁食食物 1、禁食辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、胡椒、洋葱、茴香等 2、禁食性热上火、肥腻的食物：如羊肉、鹅肉、荔枝、人参、白酒等 3、海腥发物：海鲜的种类有很多，有鱼、贝、虾、蟹等等。
而黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾等为腥膻发物。
