呼出的气息很臭

问题分析：呼出的气息很臭，应该是口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭多由脾胃虚弱进而引起食积不化所致。长期脾胃虚弱，会导致食物在胃内停留时间长而发臭，因而就会导致口臭。

口臭的人往往会有脾胃虚弱、湿气偏重的证侯。很多时候口臭是脾胃的问题引起的，真正是口腔疾病引起的比较少。你可能就是脾胃引起的口臭。

从脾胃方面防治才是根本办法。意见建议：单纯靠药很难治愈口臭的，还得在生活饮食上调整调整。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。

口臭多由脾胃虚弱进而引起食积不化所致。长期脾胃虚弱，会导致食物在胃内停留时间长而发臭，因而就会导致口臭。建议你使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理，也可以用一些调理脾胃的中成药（如参苓白术颗粒、香砂养胃片），最好到医院就诊在中医师的指导下用药。

还要注意清淡饮食，不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃，不要吃那些对脾胃不好的食物，比较难消化的食物也不适宜吃。

少喝点水，喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。如果不想用药治疗，那你就从生活上、饮食上进行调理。除了上述这些注意事项，还要注意睡觉前不要吃东西，不要吃宵夜，以免加重脾胃负担。

平时吃东西要以主食为主，不吃或少吃零食，不要吃得太杂，也不要吃得太饱。祝你早日康复。