以前很胖瘦下来以后一直在坚持健身皮肤

您好，希望您从饮食上缓解。（1）既要营养滋补，又要易于消化吸收（2）少辛增酸所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是要防肺气太盛。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。根据中医营养学这一原则，在秋季这6节气期间一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。（3）甘淡滋润（四）早上喝粥（五）平衡营养。（六）应忌苦燥。

。你好。孩子口腔溃疡以后可以用冰硼散锡类散青黛散养阴生肌散等是中医治疗口腔溃疡的主要药此外复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。

你好，强迫症的忍受的态度依然是抗拒,一种被动的抗拒,而强迫症的特征就是它的“强迫”性,是根本抗拒不了.醒悟心理操作疗法也可以用一句话来概括,就是：诚心诚意的接纳和正确的觉知是彻底蜕变神经质症的根本途径.让强迫症、焦虑症,抑郁症泥潭而不能自拔的患者真正走出困境,打破心灵桎梏,实现真正意义上的彻底治疗.建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

你好，伤口感染发炎，只要是不沾水，去医院勤换药，保持伤口清洁，口服一些消炎药预防感染就行了。建议：至于饮食，西医没什么太多忌口，因此是可以吃咸鸭蛋的。

筋血不活毛细血管及微循环不畅所致,建议外敷中医外科膏药(金创活络膏）,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系咨询.祝早日康复!

病情分析：你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗意见建议。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

牙痒主要来自牙龈，牙齿是不会有痒的感觉的，牙龈炎的早期表现会有痒的感觉

孩子不爱吃饭有两种情况一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以引起的，你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。孩子脾胃虚弱的话，可以给孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液;孩子缺锌、钙引起的，可以适当补充甘草锌、龙牧壮骨冲剂等，但是最少要补充一个月左右。

你好,引起口臭病因很多,比如由全身疾病引起的口臭消化不良（上消化道内积滞的不消化食物，经分解发酵后的异味。），胃病（胃溃疡等疾病的剥脱、腐败组织产生的异味），新陈代谢疾病、呼吸道疾病（慢性副鼻窦炎、支气管炎等疾病的分泌物，均具有极强的腐败气味，向口、鼻腔排出）指导意见建议你及时到正规医院就诊，查找病因及时对症治疗，祝你健康。

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。