您好,您目前是28岁,你所说的上述这种情况我们认为这是感冒了,它又被称为急性鼻炎根据您的描述来看我们建议您尽快去医院请医生详细检查,一般来说在感冒初期可以采取发汗疗法,比如说热水浴,或者应用生姜、红糖、葱白煎水热服,另外就是多饮水,以加速毒素的排出。