您好!实每个胖人都是知道怎样减肥是最快最有效果的,这就是“少吃多运动,但是更多的时候是因为自己懒,所以就逃避了这个最有效果的方法。
减肥没有捷径可以走。记住,不要吃任何减肥药,那样对身体不好,而且也是最不健康的减肥方法。千万记住!要减肥就要学会第一样东西,坚持。
养成一个良好的生活习惯,希望你能努力成功。祝您健康!