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.幻想不会坏脑子的，主要是幻想其他的东西了注意力集中不起来，看你幻想的是些什么东西，有的东西还可以先试着慢慢写出来.来提高你的写作能力，还有就是少接触和你幻想有关的东西。慢慢就不会幻想了

病情分析：您好，甲亢是一种危害很大的疾病，人们只有做好甲亢的预防，才能有效减少甲亢发生，因此大家要了解预防甲亢的方法：1、注意饮食：人们在生活中只有做好这一点，才能减少甲亢的发生，沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢；内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。2、病因预防：如不吃含碘高的食物药物。3、避免精神刺激：人们应该养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。4、普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情意见建议：在日常生活中需要注意一方面要调节自己的身心状态，另一方面又需要加强自己的身体锻炼，增强自己的体质，还有养成良好的生活起居习惯对于甲状腺疾病的治疗也有重要意义，最后，也祝患者能够早日康复。

问题分析：您好： 你这种情况考虑是肾阴虚所致，肾阴虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。意见建议：食疗可食生栗子、西兰 花等进行食用，可用六味地黄丸 来改善，建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

指导意见：根据患者所描述的症状，考虑患有严重的焦虑症或处于焦虑状态，主要是受到了较强的精神、心理刺激造成的。建议患者及时接受心理治疗。

心静要平和，失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不着，且有非常的焦虑，有个朋友和我说，如果失眠的话干脆起床看看书，合理的作息时间，培养睡觉的情绪，在睡眠前做些例行的事情，如泡脚 听些柔和的歌，看看书，就像培养一种条件反射 。

太多的原因能引起失眠。如心肝胆脾胃肾的功能异常，颈椎不好，生活方式不对环境噪音等均可导致失眠。建议去中医院找个中医看看脉之后，考虑服用些中药或者针灸调理

问题分析：你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量

心理分析：失眠多是一种睡眠障碍，往往由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。

问题分析：你说的是两种抗精神病药，对多种受体系统具有药理作用意见建议：一般来说包括头晕、静坐不能、食欲增强、外周水肿、直立性低血压、口干及便秘

北京安定医院抑郁症治疗中心科：该院成立了国内首家专门治疗情感性精神疾病的抑郁症治疗中心。该中心已建立起集医疗、科研、教学、预防及大众网络服务为一体的大型情感病诊疗服务平台。还可以去首都医科大学附属北京安定医院的精神科：解决群众对精神卫生服务需求的不断增加，精神科临床上对疑难病例诊断治疗的困难。