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患者提问
跳绳减肥真的有效吗
跳绳半个月了,一般都是2000次左右,时间40分钟,吃的也不多,为什么体重增加了呢
提问时间:2020-03-22 13:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。
节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹。
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