脚面骨折15天，肿消了，下地疼。问现在该吃些什么药，但是脚面有些受伤的地方开始褪皮，多长时间能好能

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

腰腿痛可以喝羊奶。原因说明：羊奶含有蛋白质、脂类、钙质及其它矿物质等，具有滋补脾胃、强健筋骨、促进生长发育、提高机体抵抗力等作用，对于腰腿痛，可能由于损伤、过劳或者其他疾病引起，在饮食上要均衡有规律，不宜生冷、刺激性的食物，羊奶滋补，可以适量喝。

本病为湿伤腰肾。脾肾阳虚所致。指导意见可以用肾着汤加减（炙甘草、炮干姜、茯苓、白术）、川芎、木香、茯苓。白芍、腹皮、羌活、苍术。此肾病而皆用脾药，益土正所以制水也。

会产生疼痛的。因为肌肉萎缩后会引起支配肌肉的神经的炎症，引起疼痛的感觉。

由于股骨是人体中应力比较集中，支撑着人体的上身的重量，过早的负重可能会导致局部的固定不稳而出现骨折不愈合。建议目前还需要驻单拐协同行走。尽量避免过度的行走。注意休息。通过一段时间的适应后在考虑脱拐，一般一个月后可以离拐。独立行走。

你好，根据你的情况，我建议你去医院做相关检查，以便排除骨折的可能。指导意见所以我建议你医院做一个腰椎x片，血沉，血常规，以便确诊。如果是腰肌扭伤，可以外贴药膏。

你描述的情况为腰椎间盘突出右侧椎间孔狭窄右侧神经受压,这种情况一般非手术治疗效果不佳,建议手术治疗.如条件许可,最好行腰椎间盘镜椎间盘髓核摘除术,如当地没有这种设备（技术）,那可以行后路小切口开窗椎间盘髓核摘除术,把突出的压迫硬膜囊及神经的椎间盘摘除,从而达到解除对硬膜囊及神经的压迫,达到彻底治愈该疾病。

你好，你的情况考虑为腰肌劳损的表现。它可以出现腰酸，腰痛，腰的两侧疼痛，受凉和过力可以加重疼痛的表现。我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，用热水袋热敷一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊活性钙控制一下，祝您早日康复。

这是在临床上中老年妇女很常见的一种膝关节病，叫骨性关节炎，实际上是关节的一种劳损或者退变，片子中的髁间嵴变尖，骨质增生等都是退变的表现。关节间隙变窄则是关节内软骨损伤，这是你疼痛最直接的原因。治疗首先要减少活动，尤其要避免象爬山，跑步，走长路之类需要膝关节用力和反复活动的活动。如果体重大还要减肥，以减轻膝关节的负荷，然后可以用一些消炎镇痛药物，仙灵骨葆之类的药物，另外还要以关节内注射玻璃酸纳营养软骨，大多这样治疗会有效果。

脚扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者（医生或患者的亲属）一手握住受伤者受伤的脚，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚。以此带动关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次（动作要轻柔，不可用力过度）。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物（如云南白药、三七片等），以促进受损组织的修复。