减肥，早餐和午餐正常吃，晚餐只吃几个苹果，这样健康

问题分析：你好；最好的减肥方法，消耗能量大于摄入能量，不要靠过度节食来减肥，因为过度节食减得是你的能量，减得不是你的脂肪。生活必须要有规律。尽量避免高糖 高蛋白质 高脂肪摄入。意见建议：建议，每日有规律吃好三餐，不偏食，不挑食，不暴食暴饮，最好做到早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。减肥不要大起大落，训练强度由小慢慢加大，当减到自己理想的体重不要立刻停止减肥，把训练慢慢降下来，否则可能会反弹

色素沉着一般会逐渐减轻但不会消失！可对症处理！

指导意见：你好.烫伤可以使用是湿润烫伤膏或京万红烫伤膏治疗.只是新鲜的芦荟汁是不可以 治愈的！如果水泡很大.可以在水泡的下缘挑破.但是不要把皮肤弄掉.平时不要沾水.防止感染。

病情分析：局部伤口暴露，用过氧化氢冲洗、湿敷。意见建议：注射破伤风抗毒素。

减肥应以有氧运动和饮食健康为主，例如慢跑、爬山、球类运动、游泳等，通常这种运动量会造成心跳加 快,会提高人体的新陈代谢率，只要坚持每天有两次运动，有很好的减肥作用；饮食方面切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，保证营养均衡，多做运动，精神压力不要大，晚餐不要吃多，尤其是不要吃夜宵。Lx

从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，伴有头晕、眼花、目眩等症状。建议您通过血常规、电解质、腹部彩超等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

病情分析： 要根据患者烫伤的面积而定，若面积大，建议患者最好是就诊于医院，积极治疗，看是否需要消炎处理等，但若患者烫伤面积小，注意避免感染，可以使用促进表皮增生的药物，如美宝烧伤膏等。饮食清淡，避免吃辛辣食物。

脸被卷发棒烫伤，可以用碘伏消毒，抹上湿润烧伤膏，或者京万红烫伤膏，口服消炎药物，头孢克肟预防感染，如果感染容易留疤

不同的洗纹身项目方式，其恢复时间也不尽相同，不过洗纹身项目的大致恢复时间是手术法7-10天，其他1-7天如果想知道具体的恢复时间，请查看洗纹身项目的以下几种方法：皮肤磨削去纹身电灼去纹身空针密文褪色法去纹身洗眉洗眼线激光洗纹身手术法去纹身化学剥脱去纹身。由于洗纹身项目的恢复时间受个体因素影响比较大，建议您直接拨打咨询电话：4000322310进行询问，您还可以进行网上咨询，在咨询的过程中，最好提供详细的个人信息，这样医生们也可以给出您的具体恢复时间武威市凉州区黄羊镇中心卫生院凉州区黄羊镇中心卫生院始建于1956年，历经50多年的发展，现已成为一所集医疗、预防保健、健康教育、康复、计生指导、中医保健为一体的一级甲等乡镇卫生院，是凉州区具有中医特色的乡镇卫生院。黄羊镇中心卫生院现有职工78人，其中医生48人，护士21人，医技人员9人;中医主治医师5人，中医师(士)6人，中药师2人，中医类人员占中心卫生院。黄羊镇中心卫生院认真推进医改各项工作，努力为辖区内广大群众提供质优、价廉、安全、有效的.武威市凉州区黄羊镇中心卫生院详情

烫伤以后的色素沉着建议外用氢醌霜涂擦治疗，不要激光照射治疗，因为激光照射以后还会有色素沉着的。