小腹左侧的条状硬块,考虑应该是由宿便引起的粪团。一般在每次排便后症状就可以得到缓解。建议可以适当用泻药,保持大便通畅。
另外平时多吃些香蕉、红薯、蜂蜜、芹菜等帮助排便。若长时间症状无法缓解,应尽快去医院做一个B超检查,对症治疗。