你好!看了你的描述,收缩压、舒张压都高于正常值,考虑是不是有高血压家族史的可能,还有测血压前要平静休息15分钟,否则影响测量值,平时注意低盐低脂清淡饮食,不熬夜,规律作息,减轻体重,运动锻炼,戒烟限酒。
建议到心血管内科就诊,服药控制血压。祝你健康。