根据你的情况考虑是乳腺炎导致的左边乳晕上有个小硬块,没在意,用手捏非常疼,不碰不疼指导意见你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以热敷和按摩及服用阿莫西林进行治疗,最好去医院做检查确定病因治疗。