你好,阳痿早泄患者不是多吃肉类就好的,饮食要均衡,要多吃如下食品:含钙的食物:虾皮、咸蛋、乳制品等。含锌的食物:牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等。
动物内脏:引其中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成激素的主要成分,肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。含有精氨酸的食物:如鱼类,冻豆腐、紫菜、豌豆等。
富含维生素多的食物,各种蔬菜和水果。