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坐月子如何科学减肥

大夫你好,我生完孩子有20多天了,一直给孩子坚持母乳喂养。大夫说这样对孩子好,孩子更健康。可是我现在胖了许多,比怀孕前只是胖了20斤,所以想减肥。请问在坐月子期间有什么科学的减肥方法吗,在不影响哺乳的情况下减肥,谢谢。
提问时间:2020-02-08 03:36
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