怎么分辨自己得了什么感冒？该吃什么药？

之前没有任何咳嗽症状，睡一觉醒来喉咙就发炎了，还有微微的头疼和全身不适；然后喉咙越来越疼，还有异物感，痰是黄色且黏；持续大概一周之后，喉咙疼稍有缓解，开始流清鼻涕，而且有咳嗽症状，嗓子非常痒。

提问时间：2020-02-28 20:06

疾病预防预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤1.坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤。2.改正不良的劳动姿势。3.加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。4.避免体重过重。5.注意保暖。