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我走路近半个月了,每次运动腰不疼
我走路近半个月了,每次运动腰不疼,运动完后座下站起来或躺在床上休息起来时左后腰都很疼,站起来直不起腰,但运动下就不那么疼了,是不是这种情况不能继续走路了?
提问时间:2020-08-03 20:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况是腰肌劳损导致的不适,是日常缺乏锻炼,突然运动导致的肌肉疲劳,所以这种情况,是可以继续运动锻炼的,运动锻炼需要循序渐进,另外可以适当活动腰部,加强腰部肌肉的锻炼就可以康复,可以继续走路
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