你好,脂肪肝患者可以摄入单不饱和脂肪酸如橄榄籽油、菜油、茶油、玉米油等,限制饱和脂肪酸摄入,如羊油、猪油、黄油和奶油等;
注意控制酒精的摄入,多饮水,饮食禁忌油腻、辛辣刺激性食物。注意定时休息,避免过度劳累;饮食清淡易消化,限制脂肪及高糖的摄入;
多吃富含纤维素食物,适当补充蛋白质和维生素;少吃油炸、上火食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃巧克力等甜食;多吃一些降脂食物,适当参加锻炼,控制体重。